Kategorie: 🚨 Alarm und Trauma
Siehe auch die kommentierte Liste der geplanten und publizierten
Episoden und Staffeln und die vollständige Episodenliste im Archiv,
sowie die Liste der Blog Beiträge
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🚨Reiz und Reaktion: Wie frei ist unser Wille wirklich?
In dieser Folge knüpfen wir an die vorherige Episode über Stress als Dauerzustand an. Wir sprechen darüber, dass uns oft Sicherheitssignale fehlen und wir dadurch in Alarmbereitschaft bleiben. Darauf aufbauend greifen wir die frühere Folge zum Grübeln wieder auf und ordnen das Thema neu ein. Im Mittelpunkt steht das Verhältnis von Reiz und Reaktion. Wir…
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🚨 Angst braucht keinen Auslöser: Warum Sicherheit erst hergestellt werden muss
In dieser Folge sprechen wir über die Generalized Unsafety Theory of Stress, kurz GUTS, ein Modell aus dem Jahr 2016. Wir ordnen die Theorie evolutionspsychologisch, neurobiologisch und stressphysiologisch ein und zeigen, dass sie Stress und Angst nicht als reine Reaktion auf konkrete Gefahr versteht, sondern als Folge fehlender Sicherheitssignale. Wir gehen dabei der Frage nach,…
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🚨 Alarm im Nervensystem: Fight, Flight, Freeze und die 10 F
In dieser Folge sprechen wir über Alarmzustände beim Menschen und vergleichen sie mit einem Schiff im roten Alarm. Wir erklären, warum solche Zustände dazu dienen, auf unmittelbare Gefahren schnell zu reagieren, und warum dabei andere Funktionen wie Essen, Ruhe oder komplexes Denken in den Hintergrund treten. Wir ordnen das Thema in den größeren Kontext des…